毎日じゃないけど、「書く瞑想」と呼ばれるジャーナリングをかれこれ1年以上続けている。 テーマは設定せずにだらだらと15分間書くことが多かった。テーマ設定してないならそれジャーナリングじゃないんじゃないの？という気もするが、明確なルールをよく分…

だいぶ前から映画やドラマを倍速で見る子が多いと話題になっている。最近ではタイパ重視（タイム・パフォーマンス）と言うらしい。 www3.nhk.or.jp ありえない...。と思ってたけど、最近「気の毒」という気持ちが大きくなってきた。 だって最近はあきらかに…